Iniuria abstinere

Даже не знаю, Жень, что именно спрашивать) Инструкцию пока читаю. Проблема в том, что часто, когда люди начинают мне что-то объяснять, с трудом понимаю, о чем они. Т.е. застряла на своем "автоматическом" уровне, и даже не знаю, в какую сторону двигаться. Читаю вот инструкцию, в основном все сведения отметаю "это мне не надо, это меня не касается"... Вроде и опыт какой-то за прошедшие годы есть, но, какой-то... очень специфический)